หัวใจดี เริ่มที่จานอาหาร
02 May 2025
❤️ โภชนาการสำหรับผู้ป่วยหัวใจ – หัวใจดี เริ่มที่จานอาหาร
โรคหัวใจคร่าชีวิตคนไทยมากกว่าที่คิด
เส้นเลือดตีบ หัวใจขาดเลือด หัวใจล้มเหลว =
“ไม่ได้เกิดขึ้นในวันเดียว แต่สะสมจากสิ่งที่กินทุกวัน”
🔥 ทำไมผู้ป่วยหัวใจถึงต้องดูแลโภชนาการอย่างเคร่งครัด?
- หัวใจต้องทำงาน 24 ชม. ไม่มีวันหยุด
- ไขมันอุดตัน = หัวใจขาดเลือด = เสียชีวิตเฉียบพลัน
- ความดันสูง+โซเดียมสูง = หัวใจต้องสูบเลือดแรงขึ้น
- น้ำตาลสูง = หลอดเลือดอักเสบเรื้อรัง
- โปรตีน/วิตามินไม่พอ = กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อม
✅ กินแบบนี้ หัวใจได้พัก ฟื้นง่าย ไม่เหนื่อย
| ต้องใส่ใจอะไร | เพราะว่า… |
| ไขมันต่ำ (งดของทอด/ไขมันสัตว์) | ลดอุดตันในหลอดเลือด |
| เค็มน้อย/โซเดียมต่ำ | ลดบวม ลดความดัน |
| น้ำตาลต่ำ Low GI | ลดการอักเสบของหลอดเลือด |
| เสริมโอเมก้า 3 | ลดไขมันเลว LDL เพิ่มไขมันดี HDL |
| มีโปรตีนคุณภาพ | ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหัวใจ |
| เสริม CoQ10, วิตามิน B, E | ช่วยพลังงานเซลล์หัวใจ และต้านอนุมูลอิสระ |
🥤 แนะนำ: Prowell สูตร อาหารครบถ้วน นูตร้าเวล กลิ่นข้าวโพด โคเลสเตอรอล 0 ไม่เติมน้ำตาล
- โปรตีนพอเหมาะ ไม่เร่งหัวใจทำงาน
- ไม่มีน้ำตาล ไม่มีไขมันทรานส์
- เสริมโอเมก้า 3, วิตามินบีรวม
- โซเดียมน้อย อร่อย ซดคล่องคอ
- ดื่มวันละ 1-2 แก้ว ร่วมกับมื้ออาหารหลัก
🏥 โภชนาการสำหรับผู้ป่วยเตรียมผ่าตัด – ยิ่งต้องกินให้พร้อมก่อนขึ้นเขียง
“กินไม่ได้–นอนไม่หลับ–น้ำหนักลด”
= เสี่ยงผ่าตัดแล้วแผลหายช้า ติดเชื้อง่าย ฟื้นตัวยาก
💉 ก่อน–หลังผ่าตัด ไม่ใช่แค่เรื่องของหมอ แต่ “โภชนาการ” มีผลโดยตรง!
- ร่างกายต้องใช้ โปรตีนสร้างเนื้อเยื่อ ฟื้นแผล
- ต้องมี พลังงานเพียงพอ ไม่ให้ร่างกายดึงกล้ามเนื้อไปใช้
- หากสารอาหารขาด → แผลหายช้า, แผลติดเชื้อ, ฟื้นช้า, นอน รพ. นานขึ้น
- ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยที่อ่อนแรง → ยิ่งต้องเตรียมร่างกายให้พร้อมล่วงหน้า
✅ หลักโภชนาการเพื่อการผ่าตัดที่ปลอดภัย
| สิ่งที่ควรกินเพิ่ม | ผลลัพธ์ |
| โปรตีนคุณภาพสูง | เสริมสร้างแผล-ภูมิคุ้มกัน |
| พลังงานพอเหมาะ | ไม่ให้ร่างกายสลายกล้ามเนื้อ |
| วิตามิน A, C, E, Zinc | สมานแผลดี ป้องกันติดเชื้อ |
| น้ำสะอาดเพียงพอ | ลดโอกาสติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ |
| ไม่มีน้ำตาล ไม่เค็ม | ไม่กระทบระบบอื่นโดยไม่จำเป็น |
🥤 แนะนำ: Prowell สูตร เสริมภูมคุ้มกัน บีมูนเวล พร้อมทั้งก่อนผ่าตัด และ หลังผ่าตัด
- พลังงานเพียงพอ โปรตีนครบ
- เสริมวิตามินที่จำเป็นต่อการสมานแผล
- ดื่มง่าย แม้ในผู้ที่เบื่ออาหาร
- ปลอดภัยต่อระบบหัวใจ, ไต, น้ำตาล
- เหมาะสำหรับดื่ม ก่อนผ่าตัด 7 วัน และ ต่อเนื่องหลังผ่าตัด 2 สัปดาห์ แผลติดเร็ว ไม่ติดเชื้อ กลับบ้านได้ไว